宿酒后头痛是比较常见的现象，尤其酗酒以后，脑神经发生了紊乱，在代谢过程中所产生的一些有害物质，使血管扩张而引起头痛。饮酒后，可以进食点儿蜂蜜水，或者还有维生素c比较高的水果，猕猴桃、香蕉、苹果都可以帮助解酒。头痛严重者，适当的应用止疼药物能够解决疼痛。平时尽量的少饮酒，更不要酗酒，酗酒对于身体危害非常大。不但可以引起脑神经的损害，还会对肝脏引起很大的损伤。