黑枸杞在冬天和枣搭配煮粥不仅好喝还益气补血。

做法如下：

1、准备原料，大米100克，黑枸杞5克，红枣10个。

2、锅中加适量的水再倒入大米、枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用。