脚趾甲里面发黑，考虑出现了甲下出血。常见的原因，与甲外伤或者穿鞋挤压造成的甲下血管破裂有关。首先，应到正规皮肤科就诊做血常规，凝血四项等检查，排除其它原因导致的甲下出血。其次，如果是因为外伤或者穿鞋挤压造成的甲下出血，不需要特殊处理，可自行恢复。平时应注意防止脚外伤，穿舒适，柔软，稍微宽松的鞋子，防止挤压；尽量减少穿高跟鞋；避免长时间站立，行走以及运动，注意休息。