淡盐水泡脚可以缓解脚部的疲劳，增加下肢的血液循环，解除疲劳的状态，而且还有利于帮助睡眠。另外也能够驱走体内的寒气，对于身体是非常有好处。泡脚本身就有益于身体的血液循环消除疲劳，而且脚底有很多穴位都与心脏相连，泡脚对于心脏来说也能够减轻心脏的负担，而且加盐的话对于清洁还有杀菌有一定的好处。大家平时可以用淡盐水泡泡脚，还能够消毒杀菌，像一些脚气都是可以用淡盐水进行泡脚，建议水温不高，保持在42度左右即可，水高度最好要没过小腿肚。