低压高的人吃以下这些水果是比较好的：一、可以吃苹果，苹果中含有丰富的果酸和维生素，吃苹果是比较好的，长期吃苹果还能够让人的皮肤肤质更加的细腻光滑有光泽。二、可以吃梨子，梨子汁水甘甜、美味可口，而且梨子还具有润肺止咳和化痰的作用。三、可以吃猕猴桃，猕猴桃有着水果之王的美称。猕猴桃中含有丰富的维生素，低压高的人吃这种水果比较好。低压高的人在平时要避免吃一些含糖量太高的水果，平时要避免吃高盐食物。