痔疮是肛肠科的常见病。主要表现有疼痛，行走不便，坐立不安，肛门瘙痒，便血，下坠或异物感，得了痔疮一定要注意。第一，合理饮食。饮食尽量清淡，一定要吃粗纤维的食物来促进排便的规律通畅，不要吃辛辣油腻刺激性食物，尽量不要吸烟，喝酒及暴饮暴食，要做到定时定量吃饭，以防止肠胃功能紊乱。第二，排便习惯。养成良好的排便习惯非常重要，要防止便秘或腹泻，出现这两种情况的任意一种应该及时使用药物治疗，保持大便的规律通畅，排便时间不要过长，要改正排便时看书玩手机等不良习惯。第三，适当的运动。长期从事久坐久站久蹲工作的人会加重病情并有复发的可能性，应该适当运动，除了全身性的体育锻炼外还需要加强局部功能的锻炼，比如提肛运动。第四，会阴卫生。会阴及肛门要保持卫生清洁，不清洁者容易引发局部的发炎水肿导致病情加重，增加患者痛苦。