如果您的脸颊上出现了斑，则平时需要注意防晒，避免紫外线直接照射，还要保证充足的睡眠，另外，也口也可以口服一些维生素，比如维生素E、维生素C等等，也可以选择去正规的医院。采用激光治疗来达到淡化斑的效果。脸上长斑的原因很复杂，包括遗传性因素、外界刺激因素、内分泌、生活习惯等因素，当皮肤受到刺激以后，会使自由基的活性增强，自由基在攻击和破坏脸部的细胞后，细胞的杂质不能代谢，就造成了脸上的斑块，或者是斑片。色斑又分为雀斑、黄褐斑以及老年斑等类型。