用牙刷沾一点刷牙的时候有挺多泡沫，感觉好像白了一点，坚持用下去但愿会有效果，牙结石去除干干净净。牙结石，去除牙渍，洗起来用对方法，很干净。

操作方法

刷牙。牙结石按照正常刷牙步骤，每天早晚一次不小于3分钟。2个月后牙还是那样坚持，牙结石则会少了。去除方法可以起到保持白的效果，但是如果你牙本来黄的，刷也能白起来了的！

饮食。比你想象的要小不说口感，口感难以下咽也要适当吃，食物要有质量保障，口味适中，偏重口味的要克制。少吃垃圾食品的味道东西。合理营养，粗细搭配。多吃各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食等。

口腔健康检查。每半年定期进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，这个喷瓶的加长嘴可以伸到里面进行冲洗，硅胶头软软的，抵到牙龈也不会疼，喷嘴压力基本够用。使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

洗牙。洗牙粉坚持彻底洗牙看好，使得嘴里没有味，舒服而晴朗透气。超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。相对比较严重，牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。

漂白。这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，效果不错，去黄漂白很明显，化水没有味道，处理好后会有轻微化学药物味道，再洗两次就好了，值得推荐的治疗，很多受美之人会采取这种方式，但达不到真正治疗的效果，易于对牙齿本身严重损伤。

特别提示

1.牙齿缺了个洞，总有残渣清理不干净。
2.还有洗后牙齿表面比较粗糙，会出血，牙渍牙石的再次出现可能感染疾病。