首先导致男性遗精的原因是很多的，精满则溢，男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。炎症刺激，外生殖器及附属性腺炎症如包皮、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等刺激而发生遗精。遗精不正常的原因，表现为缺乏正确的性知识，如受色情书刊和录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动时，或有手淫习惯，致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。建立正常与有规律的性生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。