可以口服促进胃肠蠕动药物如依托必利、莫沙必利、多潘立酮。消化酶制剂如多酶片、复方阿嗪米特有助于症状的缓解，要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，吃饭的时候要细嚼慢咽，切忌胡吃海喝，饭后需要适当活动，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。避免吃饱了就躺着，不要久坐，要多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、练瑜伽、慢跑等，增强自己的体质。注意作息规律，不要熬夜，经常休息不好，也容易导致胃肠功能出现问题。