韧带拉伤的24h之内，选择局部的冷敷，缓解疼痛肿胀的症状，24h之后根据具体的情况，可以选择适当的烤电，舒筋活血、减轻疼痛，可能对韧带拉伤具有一定的辅助治疗作用。韧带拉伤以后及时去正规医院就诊，完善局部的核磁共振检查，明确拉伤的严重程度。如果关节的稳定性良好，可以进行支具外固定，定期复查，等待病情稳定以后，及时进行关节功能的恢复。如果韧带拉伤以后出现断裂，造成关节严重的不稳定，给患者的工作生活带来了严重的障碍，及时去正规医院进行手术治疗，韧带重建可能才会获得满意的治疗效果，最大可能的恢复关节的功能。