假如我们发烧不是特别严重，可以选择物理降温方法，可以用湿毛巾或者冰水，擦拭身体，达到降温目的。但是一旦发烧达到38度，就要服用退烧药物，例如布洛芬。在服用退烧药物期间，我们要多注意休息，并且需要大量的补充维生素和水分。一般建议体温不超过38.5，可以用物理降温。