流鼻血吃可以分为以下两个方面：第一、食物为主，鼻出血患者应该少吃上火食物，比如羊肉、狗肉、火锅类食物，还有辛辣食物尽量少吃。因为这些食物可能会导致黏膜血管扩张，会加重出血。其次要多吃蔬菜水果。第二、药物方面可以吃清热解毒药物，比如牛黄上清丸，还要配合维生素类药物，比如维生素B2、维生素C、维生素E，能够保护鼻腔黏膜。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。