缓解胃痛的方法，首先要从生活饮食上面要改善，平时绝对要避免吃辛辣油腻的食物，以及寒冷寒凉烧烤类食物，在出现胃痛的时候可以口服颠茄片来缓解疼痛的症状，或者进行中医针灸来治疗，中医可以针灸上脘穴，中脘穴，下脘穴，足三里等穴位效果是非常好的。胃病主要跟长期不规律生活和饮食造成的，所以平时生活饮食的改善是治疗的关键，吃饭一定要规律，定时定量，绝对不能吃得太饱，太油腻，适当可以吃一些蔬菜水果，并且要定期去医院就诊复查的。