便秘可以吃些具有润肠通便作用的水果，这些水果对于治疗便秘的作用是比较大的，比如火龙果，香蕉或者苹果等，存在便秘的患者可以适当的进食以上水果。除此之外也可以适当的吃些蔬菜，蔬菜里面含有的膳食纤维也是比较丰富的，适当进食也能够促进肠道蠕动，改善便秘。使用饮食方法调理一段时间后，如果便秘的情况还是没有得到缓解，需要使用药物来做治疗，比如开塞露等。