脾肾阳虚主要是因为阳虚寒盛，气机凝滞，因此常常表现为面色苍白、畏寒肢冷、腰膝酸软、腹中冷痛、水谷失运，可以见到腹部胀、久泻、久痢，甚至五更泄泻，下利清谷。脾胃阳虚的症状比较严重，这类疾病最好去中医院就诊，由有经验的中医生辨证论治之后采用中草药调理。在日常生活中有脾胃阳虚的患者，饮食上要注意避免吃生冷的食物，多吃温性的食物，比如牛肉、羊肉都属于温性的食物。平时可以喝红茶来养胃，也可以艾灸关元、足三里等穴位来调理。