月经不调如果想要安排中药调理，需要到医院来看一下自己的舌苔和脉象的变化，然后通过辨证论治的方式来配伍更加合适的中药。如果是因为气血两虚而导致的月经失调，通过吃一些乌鸡白凤丸来进行调理，效果是比较明显的。在月经来临之后，注意腹部的保暖，提倡多吃有补气养血功效的食物。如果是因为宫寒而导致的月经异常，通过按疗程使用艾附暖宫丸会取得明显的改善，注意用药的时间和疗程，用药之后密切的观察经期的变化。平时不要让腹部着凉，适当的进行有氧运动，也有助于女性的内分泌的恢复。