根据我国卫生组织的建议，足月的宝宝生后两周开始补充维生素D或者鱼肝油，一直要补充到两岁。两岁以后因为宝宝户外活动比较多，可以通过户外的运动从紫外线中获得维生素D，从紫外线获得的维生素D，可以供给身体的生长发育需要。两岁以前宝宝因为户外活动少，再加上生长发育比较快，需要的维生素D的含量也比较多，所以要常规给予补充，每天400-800IU。如果宝宝在此期间生长发育速度过快，或者因为有疾病影响，造成维生素D缺乏，引起维生素D缺乏性疾病，要根据缺乏的量再给予调整维生素D剂量，这种情况需要在正规医院的医生医嘱下进行治疗。