肠胃感冒是指普通感冒引起胃肠道功能紊乱，可以表现为食欲不振、恶心呕吐以及腹泻等症状。感冒期间，首先建议饮食应清淡，避免进食油腻、难消化的食物，可以多摄入米粥、藕粉、蛋汤以及面条等清淡易消化食物。此外，建议多进食新鲜蔬菜以及水果，保证足够饮水量，严重情况下应来医院就诊，在医生指导下进行治疗。