维生素C和维生素E都是维生素，它们都有抗氧化的效果，而且这两种维生素之间也不会产生药物反应，造成有害的物质生成。所以维生素C和维生素E是可以同时服用的，维生素C主要是有抗氧化的效果。如果说在服用一些铁剂的时候，还有促进铁剂的吸收的效果。除此之外维生素C还有治疗坏血病的效果，平时也可以多吃富含维生素C的水果。