适量的喝茶不会得肾结石，还会起到去油腻、镇静安神、清热的作用。但是过量喝茶或者是茶水过浓，就会增加肾结石发病的几率。因此在日常生活中需要控制好饮茶的量和茶叶的浓淡，晚上睡觉前不要喝茶，以免影响到睡眠质量。除此之外，多吃清淡的易消化食物、新鲜的水果和蔬菜，可以起到预防肾结石的作用。如果已经患有了肾结石，就需要停止饮用茶水，还需要控制吸烟和喝酒的次数，及时在医生的指导下服用排石药物。患者还需要多喝水，这样可以促进碎石排出。