男性需要连续服用肉苁蓉15次左右，才能达到壮阳的作用。如果患者身体症状严重时，则需要的时间会久一些。平时可通过用肉苁蓉煲汤、泡茶等来达到壮阳的最佳效果。如果肾阳虚已经危害到患者正常的生活及性功能的情况下，便不能食补肉苁蓉，则是需要配伍类似功效的中草药一起煎服，才能达到壮阳的最佳效果。而对于温补壮阳的中草药，患者一定要明确适应症才能服用，且无随意乱用，以防危害身体健康。同时未满18周岁的少年以及阴虚体质、湿热体质，或者是经常大便溏薄的人，不宜服用。