用米做稀饭，清香美味营养价值很高，可往往因为需要熬很长时间而不想做。这里给你介绍简单快速的熬粥法

操作方法

明天早晨做稀饭，今天首先把大米洗干净，放入碗中加满水，浸泡2小时

泡好后的大米滤除水分，放到冰箱内冷冻3小时以上

第二天早晨或需要做稀饭的时候，将冻好的大米取出倒入熬稀饭的锅内，加入适量的清水

用大火烧开转小火，十分钟，停火。香喷喷的大米粥就做好了。开锅便是晶莹透亮的米稀。快速简单，营养成分不流失