产后可以吃偏温性水果，比如苹果、桃子、橘子、葡萄、橙子等水果，而且尽量吃本地产应季水果比较好，尽量避免吃寒凉性水果，特别不可以吃刚刚从冰箱中冷藏过水果，避免食用后一方面会引起胃部不适，另一方面也会影响身体血液循环，影响恶露排出，对产妇身体健康不利。