女人贫血最常见的类型就是缺铁性贫血，尤其是育龄期的女性，有的女性由于月经量过多，或者是由于哺乳或妊娠等生理情况，孕妇对铁元素的需求量增加，如果在日常饮食中没有及时添加含铁丰富的食物，很容易造成缺铁性贫血。女人如果一旦确诊为缺铁性贫血，可以多吃一些富含铁的食物，包括动物的肝脏，动物血，瘦肉，芝麻，菠菜等，同时还要积极的补铁治疗，临床上常用的补铁药物主要有硫酸亚铁，右旋糖酐铁蛋白琥珀酸亚铁，葡萄糖酸亚铁，富马酸亚铁等，同时患者还可以口服维生素C，有助于铁剂的吸收。