脾虚可以选择健脾补虚的药物的治疗，也可以选择养胃健胃的药物来治疗，可以增强身体的免疫力。一旦出现了脾胃虚弱是属于亚健康的状态，会出现浑身乏力，也会出现头晕、恶心和食欲下降的症状。在饮食上一定要多吃些健脾的食物，还要避免抽烟喝酒，也不要吃一些寒冷的食物，适当的进行体育锻炼，对缓解脾虚的症状都是有一定的改善。