断奶的时候如果出现轻度的涨奶不适的话是不要挤掉的。因为挤掉奶水可能会刺激乳汁分泌增多而影响断奶的进程，如果女性涨奶很严重的话，也是可以将部分奶水挤出来，不要将全部的奶水挤出来，这样的话也会影响回奶的。除了这样处理以外，女性还可以适当的吃一些炒麦芽、山楂片之类的食物，并且可以使用热芒硝进行热敷乳房，如果有不适症状的话，最好还是需要到医院进行就诊。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。