骨刺也就是骨质增生，是因为种种的原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生。一般长骨刺就表示此人的骨骼进入了老化的阶段，是一种自然的老化现象，常见于中老年的人群，年龄越大出现骨刺的几率就越大。常由于不良的生活习惯所引起的，比如长期伏案工作，可以导致颈椎椎体出现骨质增生，主要是椎间盘的韧带力量不平衡，张力大的一侧出现劳损，长期可以导致退变加重，以后出现骨刺。肥胖人群容易出现膝关节骨质增生。由于肥胖以后上半身的重量比较大，导致膝关节处的应力集中，可以出现局部骨质增生加重，长期可以导致关节间隙内外侧间隙不平衡，导致骨性关节炎的发生。