睡觉醒来口臭，这是一个很普遍的问题，每个人或轻或重都有睡醒后口臭的现象，这主要是厌氧菌造成的。厌氧菌正是在唾液分泌少，氧气也少的环境中快速繁殖，厌氧菌在分解食物中挥发出二氧化硫的臭味，形成口臭，尤其是睡觉前没有刷牙，口臭会更加严重。所以祛除这种口臭，一定要注意口腔卫生，一定要坚持早晚刷牙，晚上刷牙之后不要再吃东西，以免破坏了牙膏的有效成分。平时还要注意不熬夜，饮食清淡，如果没有其它方面的疾病，只要保持口腔卫生，认真刷牙，口臭就能够得到缓解。