膝关节长骨刺，也就是膝关节骨质增生，是比较常见的一种现象。当膝关节长骨刺以后，轻度骨刺可能不会引起明显的临床症状，这种情况不需要特殊的治疗。严重骨刺可能会刺激周围的筋膜组织或者末梢神经，引起局部产生无菌性炎症，导致疼痛不适的现象。这种情况要积极治疗，治疗包括休息、保暖。另外，局部外用药膏，配合理疗、针灸等方法治疗。严重者，可口服非甾体的消炎止痛药、外用活血止痛的药膏等方法治疗。在日常生活中，要注意对膝关节保养，注意避免过度负重、上下楼梯、爬山、下蹲等不良生活习惯。