第1个方面，饮食需要清淡一些，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃容易过敏的食物。因为饮食不当就有可能会引起咽炎急性发作，或者是诱发原有的症状加重。第2个方面，需要尽量避免抽烟、喝酒，因为烟酒都具有比较强烈的刺激性。对于咽喉部的黏膜有直接的刺激作用，就有可能会影响咽炎的病情。第3个方面，需要多喝水，因为多喝水可以缓解咽炎的症状，也可以降低咽炎急性发作的概率。第4个方面，需要定期到耳鼻喉科复查，可以做一下间接喉镜检查，血常规检测，评估一下病情的变化情况。