治疗高血压的方法，首先在药物上面，一定要根据患者本人的具体情况选择合理的药物，还有药物的剂量，服用的方式。在这就是非药物治疗，首先要戒烟，因为吸烟所致的高血压并发症特别多，心梗猝死的危险性也会很多。再者就要戒酒或者是限制饮酒，减轻和控制体重，体重减轻也可以增加降压药物的效果，并且降低食盐的摄入量，合理的膳食，每天口服食盐在六克左右，增加体力运动，这样有助于控制体重。