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血压具有昼夜节律性,通常是呈勺形分布,早晨六点到十点,下午三点到五点为血压的高峰值,夜晚为血压最低值。通常清晨的血压升高,称为清晨高血压。清晨高血压是心脑血管疾病的危险因素,若此时未能将血压控制而强行进行体育锻炼,就有可能导致心脑血管意外。建议高血压患者应该定期监测血压,并坚持服药,将血压控制在正常范围内。体育锻炼的时间没有硬性规定,但需要在血压控制良好的情况下进行运动和锻炼。