目前普遍认为，骨关节炎可能与年龄、性别、种族、肥胖、遗传、创伤、免疫等因素有关。如今，比较公认的因素有三个，即老龄化的退变、创伤和肥胖。要想预防骨关节炎的发生，就应该注意调整和改变生活方式，如减少每天的运动总量。因为剧烈运动有可能加速和加重病人关节的退变；还有要避免或者减少屈膝运动，如爬山及上下楼梯，尤其应注意避免屈膝、深蹲动作。其次就是要减肥，病人体重与骨关节炎的发病严重程度呈正相关，戒烟，适当地使用矫形器或者助行器等。通过以上的方式我们可以避免或者减少骨关节炎的发生。