一般治疗早泄，对于吃什么最好，我们通常建议患者一方面要注意改善自身的饮食习惯，另一方面可以通过药物辅助治疗来进行缓解。那么通过食物来进行改善的话，可以平时多吃一些益气补精的食物，像生蚝、牡蛎、坚果、豆制品等等，或者多吃一些韭菜，也会有一定的作用，同时可以辅助吃一些中成药，像金匮肾气丸，六味地黄丸，又或者是金锁固精丸，都会有一定的治疗作用。但是要注意在服药的时候，一定要遵从医嘱进行服药，在平时也要注意多锻炼身体，跑跑步、散散步，提高自身的身体素质。