双歧杆菌属于肠道微生态制剂，对于肠道的作用效果就像种树对于环境的改变一样，需要的时间比较长，常需要持续口服三个月至半年才会取得比较明显的疗效。腹泻或便秘都与肠道菌群失调有关，补充肠道益生菌可以改善腹泻或便秘的症状，常用于肠功能紊乱、肠易激综合症腹泻或便秘患者的治疗。常见的肠道益生菌还包括复方嗜酸杆菌、乳酸杆菌、酪酸菌等。酸奶中也含有肠道益生菌，但含量不及益生菌药物，作为保健饮食，可以经常吃酸奶，也可以起到调节肠道菌群的作用，有利于改善肠道功能，增加肠道抵抗力。