如果拉肚子，首先要知道是肠炎还是消化不良，可以进一步化验大便常规。如果大便中含有大量的白细胞或者脓细胞，考虑存在细菌性肠炎，可以口服一些肠道消炎药，如喹诺酮类的消炎药或者黄连素，或者是口服益生菌，效果都很好。如果是消化不良，也可以口服益生菌，改善肠道菌群环境，对消化不良也是很很好的作用。同时，如果拉肚子，注意清淡饮食，注意饮食卫生，可以喝点小米粥、吃点面条等，这些都比较清淡，而且容易消化，不能吃过于油腻的食物或者不好消化的食物。