乳头碰到有点疼很可能是乳腺增生引起的，也有可能是慢性的乳管炎。具体的我们还是需要一步一步查体，完善辅助检查才能够明确。一般情况下，首先完善乳腺彩超，看看有没有明显的肿块、肿瘤、结节、炎症。如果有相应的病变就手术治疗，或者是消炎止痛治疗。如果只是考虑单纯的乳腺增生，就可以吃一些中成药物进行缓解，比如乳癖消、逍遥丸等等。如果伴随有乳头溢液，就做一个乳管镜的检查，看看有没有慢性乳管炎，或者是导管内的一些病变。如果有相应的问题，我们就手术切除治疗。如果只是单纯的、慢性的一些乳腺的炎症，也可以吃一些中成药物进行缓解。