三七粉是临床中常有的一味中药。它具有活血化瘀，养血止血的功效。在日常生活中，人们常常泡三七粉来保健养生。三七粉什么时候吃效果最佳呢？一般早上吃过早饭后服用三七粉可以促进胃肠蠕动，加速食物的消化，更加促进三七粉的吸收。但是要注意晚上一定要在饭前服用三七粉，避免睡前服用三七粉，因为容易引起口渴，失眠多梦的情况。