发量少真的很头疼，很难造型，有时候绑发还会这边秃一块，那边秃一块，实在不是很好看！在日本，被称为发神的板羽忠德，可是以自己茂盛丰沛发量引以为傲，他提出，发量会少的主因，就是由于“头皮硬化”，所以借由一些按摩手势能帮助软化头皮，同时促进血液循环，让头皮回复健康生命力，头发就可以暴风长，而且半个月就有感！听到这是不是很有兴趣，赶快跟着编继续往下看吧。

头皮硬化是什么？

板羽忠德指出，头皮硬化是身体代谢循环力差的产物，可能会因为环境、压力等等影响，导致头皮硬化无法支撑柔软的发丝，所以也长不出新的头发。赶快跟着日本发神学零成本的按摩法，轻松养发！

螃蟹手法

把双手重叠像螃蟹一样，用拇指和食指四个手指的力量，力道约为有点痛感才会有效喔，由前往后揉捏头皮，让紧张的头皮达到放松变软的效果，按摩10次为1组，每天做3组以上。

魔鬼鱼手法一

“魔鬼鱼”就是俗称的“魟鱼”，将双手放至后脑勺处交叉，两只大拇指按摩，像魟鱼的两个角一样，刺激天柱穴，按摩10下为1组，每天做3组。慢慢按压这个穴位，可以促进头皮和血液循环。

魔鬼鱼手法二

一样摆刚刚的手势，但这次是放置在前额处，约耳朵垂直上方位置，用手掌根部的力量往内推，10下1组，每天约做3组，可以促进头皮软化放松。

海葵手法

将十指反向交扣，形成海葵触手般的形状，接着就摆放在头皮上，用十指一点一点的提压头皮，一样由前额处至后脑勺为1下，30下为1组，每天做5组以上。

海螺手法

这个动作最简单，只要将你的双手握拳，虎口靠着发际线处，双手从中心各自往下按压，每按1分钟为1组，每天按3组以上，能刺激发际线头发的增长，同时放松神经缓解头痛症状。