多数孕妇在怀孕期间会长妊娠斑，这种情况是由于受到体内激素分泌的影响。因为在怀孕之后，会出现雌性激素分泌过高，会出现有妊娠斑。多数在宝宝出生之后能够慢慢的消失，但是有一些孕妇会经过3到5年的时间才能够恢复到怀孕之前的皮肤状态，色素斑逐渐的消失。在生完宝宝之后，应该尽量注意多吃新鲜的水果蔬菜，因为在这里面含有大量的维生素C，能起到增强皮肤弹性的作用。使皮肤细腻光泽而且能够减少色素的沉着。平时尽量注意避免太阳光的强烈暴晒，如果太阳光线比较强的时候，出门期间应尽量遮盖，能够避免妊娠斑的发生。在生完宝宝之后，如果长期不能消去斑块，建议及时到皮肤科门诊就诊治疗。