脚大拇指按着疼痛常见原因有以下几种：受凉劳累劳损，外伤，骨质增生，骨关节炎等原因引起。因此可以采用以下几种方式进行治疗：首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间行走。同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、推、拿红外线，超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎止痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等。