高血压患者平时要注意以下方面的问题：第一，饮食方面要低盐低脂肪饮食，也就是氯化钠不能吃得太多，动物的内脏，蛋黄，肥肉等高血脂的食物要适当控制。第二，要戒烟限酒，适当运动控制体重，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。第三，在此基础上，要选择长效的降压药，将血压控制在合适的范围。通过以上综合措施，只要能够将血压长期控制的为合适的范围，就可以减少或者预防高血压导致的并发症发生。