蛋白质偏高，不宜吃豆制品、蛋肉类、乳制品、干果类，因为这些食物中蛋白质含量都比较高。可以多吃些水果蔬菜，因为这些都不含蛋白质。过分减少蛋白质，可能会导致营养不良。毕竟蛋白质是人体所需的六大营养之一，因此每天的蛋白质中，最好有一半是优质蛋白质如瘦肉、蛋类、鱼虾、豆类等。还要注意少吃脂肪高的食物，多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等植物油，要多吃含铁较多的绿色菜及海带，豆制品等。还可以多吃含钙多的食物，也可以服用一定数量的维生素D或者鱼肝油，以补充身体的钙质。平时还可以多吃新鲜的蔬菜和粗粮，而且饮食宜淡不宜咸。