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一岁的宝宝吃什么钙好
知足常乐 2024-05-19 04:54:39
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知足常乐 2024-05-20 11:48:38

一岁的宝宝正处于发育的阶段,生长速度比较快,补钙是很重要的事情。想要达到最佳的补钙效果,可以通过吃钙剂和食物的方式进行补充。首先食物方面可以多喝点牛奶,还能吃点豆制品,含钙的分量比较好,还包含了其他的营养元素。钙剂就是专门的钙片,期间还要吃点鱼肝油,能够促进钙质的吸收,并且也能让骨骼的发育变好。另外还要多出去外面晒下太阳,注意不能受到阳光的直射。

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