外阴痒痛，通常是由阴道炎引起，以念珠菌致病居多，但是也不能一概而论。建议到医院进行相关检查，明确病因，针对性的用药。临时缓解症状的话，建议用烧开的温开水进行局部清洗，但是只能外阴清洗，不建议做阴道冲洗。注意的是，用烧开的温开水，而不能用热水器的水。因为热水器的水含有大量细菌，反而可能会导致症状的加重。如果用温开水清洗后，症状缓解不明显的话，可以购买妇炎洁洗液进行外阴清洗。但是这些办法都是治标不治本的，并不能针对性解决关于痒痛的问题。如果痒痛只是偶尔发作，到妇科检查也没有异常的话，可能是跟生活习惯有关，比如内裤的材质不是棉质的；或者经常用一些会阴部的护理剂进行护理，导致会阴、阴道局部的酸碱平衡失调；或者是长期使用护垫，导致局部不透气，细菌的滋生等。所以，外阴不适，又找不到原因的话，建议到医院进行详细的咨询。