左边后脑勺一抽一抽的疼，主要是考虑血管神经性头疼。这种情况一定要避免诱发因素，例如要注意头部的保暖，避免着凉、避免过度劳累。也可以对症口服一些药物来进行治疗，最常用的有正天丸、散利痛等。同时在饮食上也要注意，尽量避免口服辛辣刺激性的食物。疼痛严重的患者可以通过卡马西平或者加巴喷丁来进行药物治疗。如果是带状疱疹引起的这种后脑勺疼，也一定要加用一些抗病毒的药物来进行调理。再有就是这种后脑勺疼，也不能排除长期固定的姿势、颈椎病引起的颈源性头疼、或者枕大神经痛。一定要及时完善相关检查，排除颅内病变。必要的时候可以通过按摩、热敷和理疗来进行治疗。