治疗咽炎的办法很多：第一，首先要保持口腔的清洁，一天要刷三次的牙，最好是饭后三分钟，每一次要刷三分钟的时间，保持口腔的清洁很重要。第二，不要吃这种辛辣的东西，辛辣的食物尽量不吃或者少吃。还有一个适当的可以用一些清热解毒的药物或或者说是咽喉含片，这样咽部比较舒服，甚至于可以含一些、吃一点青橄榄那样的食物，这样对咽炎也很有好处，必要的时候可以到医院做一些咽喉的中药贴敷，配合一点清咽利嗓的中药，这样效果都不错。第三、如果咽炎是由于慢性扁桃体炎引起的，可以考虑做扁桃体的切除，这样子对咽部的炎症的消退也是非常有帮助的，甚至一些病人可以起到立竿见影的效果。