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怎样增强心肺功能
流年浮生 2024-04-21 14:14:04
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流年浮生 2024-04-22 12:25:07

目前增强患者心肺功能最有效最直接的方式主要还是以规律的有氧运动为主。首先要针对患者的身体基本情况来判断,如果患者的身体素质比较好,并且年纪比较轻的情况下,可以适当的选择锻炼例如游泳,打球进行心肺功能锻炼。如果患者的情况比较虚弱可以选择一些运动量相对比较小的运动,例如打太极,打羽毛球或者是散步的方式,进行相应的心肺功能锻炼。再进行相应的锻炼之前,主要还是要规律。一定要规律地进行有氧运动,有利于人体的心肺功能整体提升。

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