早上有白痰大多见于慢性咽炎以及支气管炎的患者，特别是长期吸烟饮酒的人群特别多见。如果没有其他的症状表现，一般从生活饮食习惯着手就可以了，不需要特殊的治疗。针对这类人群，首先就建议清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，同时忌烟酒，平时也要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以含一些清热解毒的含片。如果患者同时伴有咳嗽、痰中带血的情况，建议到医院进一步完善肺部影像学、咽喉镜检查。